La nueva Cátedra de Innovación y Estrategias Avanzadas en Cuidados de Enfermería y Estilos de Vida Saludables de la Universidad de Valladolid comienza su programación abierta a la ciudadanía en Arroyo de la Encomienda con dos talleres gratuitos centrados en la prevención y el cuidado de la salud cardiovascular.
La programación arrancará el lunes 26 de octubre, de 17:00 a 18:00 horas, con el taller ‘Controla tu tensión arterial’. Los asistentes aprenderán a medir correctamente la presión arterial en casa, interpretar sus valores y conocer las recomendaciones básicas para mantenerla bajo control. La sesión también abordará las señales de alarma que deben motivar una consulta sanitaria.
El miércoles 28 de octubre, en el mismo horario y espacio, tendrá lugar ‘Muévete para cuidar tu corazón’, una actividad dedicada a los beneficios del ejercicio físico para la salud cardiovascular. El taller ofrecerá pautas para elegir la actividad más adecuada, comenzar a practicar ejercicio de forma progresiva y mantener un estilo de vida activo, además de explicar qué precauciones conviene tener en cuenta.
Ambas sesiones se celebrarán en la Casa de Cultura y Juventud, situada en la calle Zarza, número 2, y serán gratuitas, aunque las plazas son limitadas.
Inscripciones hasta el 22 de octubre
Las personas interesadas deberán formalizar su inscripción antes del jueves 22 de octubre, exclusivamente por internet, mediante los enlaces habilitados para cada taller o a través de los códigos QR de los carteles informativos. Las plazas se asignarán por orden de inscripción y los participantes recibirán un correo electrónico de confirmación una vez aceptada su solicitud.
Estas dos actividades forman parte de la programación inicial de la nueva Cátedra de Cuidados, que continuará en Arroyo el 10 de noviembre con un taller dirigido a familiares y cuidadores sobre técnicas para movilizar a personas dependientes de forma segura.
